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2004.12.01

思ったままの自分で

12月になりました!師も走る月。年度末へ向けて加速!?

12月になってしまいました。早いものです。来月の今頃なんてあけましておめでとう
って、言ってることでしょう(笑)。年度で言えば、これからが最も忙しさを極める時期に
突入です。それを思うと目の前が、またまた”地震”状態。。。(@_@;)

なぜだか、冬から春にかけての季節は、相談人口が増える!講演依頼が増える!
現代社会のニーズに応えていくというのは、本当に楽なことではありませんねぇ~。

ということで、これからの時期はいつも私自身に暗示をかけて、仕事もプライベートも
乗り切っています!(笑) 毎年・・・この時期は特に。すると本当に順調に事が運ぶ
ことが多いのです。  効果ありますよ~~ヽ(^o^)丿

なんて暗示をかけているのかといいますと、

思ったままの自分になれる! ってね(笑)。

もともと心理学には予言の自己成就効果というものがあります。

これは、過去において予言された出来事にしたがって、人間は行動を起こしてしまう
傾向があるということです。悪い意味にとらえがちですが、予言が実際に成就するの
であれば、「良い予言」をすれば良いわけです。

ある外国の女優ソフィア・ローレン(だったと思いますが・笑)は以前はあまり美しくな
かったそうです。しかし、毎日鏡に向かって「私は美しい」と自己暗示をかけた結果、
とても美しくなったそうです。(本とかな・・・爆)

この事からもわかるように、予言の自己成就効果は一種の「暗示」だったわけです。
そして良い「予言=暗示」をすれば、実際にそのとおりになるわけです。。。

この現象は、体内のホルモンバランスが暗示によって変化するためと考えられてい
ます。「お元気そうですね」と周囲に言われると、本当に体調が良くなったり、逆に
「顔色悪いんじゃない?」と言われると、そのとおりに気が沈んでしまうということが、
臨床心理実験で明らかとなっています。

また、タレントが「キレイだね~」といわれているうちに、だんだんと垢抜けてきたり、
年の割には若く見えるようになるのも、暗示によるホルモンバランス変化のためと考
えられます。

ということは、暗示は、人間の行動だけでなく、内面をも変化させてしまうのです。
つまり、自分に自己暗示をかければ、きれいになることも不可能ではないのです。

てか、こんな言い切っちゃってええのかしらねー(超爆)。

なので、きれいになることだけではなく、「仕事もうまくいく」「できる」「やれる」とかね
「私なら絶対大丈夫」などなど、思ったままの自分になれる!ってことを暗示し強調し
て、内面でそれを表現できるように、自己成就効果を高めるようにしています。

心理関係の専門職・プロとて(私のことですが・・・苦笑)、自分のことには無頓着で、
実際は何をどうしていけば良いのかなんて、じぇ~んじぇん、分からないのが本音で
ございますw(笑)。

だからこうして、暗示をかけているのです・・・。(-_-;)アレレ

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Comments

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>mamaさん
もちろん、自分に自信がつくための暗示はとても大切です。ぜひ、続けてくださいね~。本とに早いですね・・・1年。まだ、年賀状の準備してなかったわw(笑)。自分の・・・。職場のは終わったのですが。。

>有閑さん
ブルースリーは厳しくない?(笑)寝てるだけで痩せたり筋肉ついたりすれば、そんなのとっくに私がやってます!(爆)あ、筋肉はあんまいらないわ。(-_-;)
けど、暗示効果で、痩せられる可能性は十分にあります。あとは日々、努力かしら?(笑)

Posted by: おふう | 2004.12.03 at 12:01 PM

おはこんにちわ。暗示は毎晩眠る前に自分に語りかけるように掛けています。効果は少しずつ出ているように思えます。ダイエット関係以外は、、。毎日ブルースリーの肉体になりますようにと暗示を掛けてはおりますがここ三年ほど効果は見えません。寝て痩せてついでに筋トレができてしまうことは無いようです。そんな暗示方法があるのでしたら教えてくださいな。

Posted by: 有閑主夫 | 2004.12.03 at 08:47 AM

こんばんは。私もよく、暗示をかけます!効果はある時とそうでない時がありますが・・・・・自分に自信がつきますよね。
お仕事もお忙しいおふうさん、暗示をかけて思ったとおりの状況を作ってくださいね。1年は本当に早いものです。

Posted by: mama | 2004.12.01 at 09:12 PM

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